脛骨過労性骨膜炎（シンスプリントとは別）が
治らない理由と効果的な治療法
脛骨過労性骨膜炎が治らない理由とは？
脛骨過労性骨膜炎は、脛骨（すねの骨）にかかる反復的な微細ストレスにより、
骨膜（骨を覆う膜）に炎症が起きるスポーツ障害です。
「シンスプリント」と混同されやすいですが、より深部の骨膜に炎症が起こるため、
症状が長引きやすく、通常の対処法では改善しないケースもあります。
特に次のようなケースでは治りが遅くなります
✅一時的に休んで症状が軽くなったが、再開すると再発
✅湿布や痛み止めで様子を見ている
✅フォームの見直しや根本的な体の使い方の改善がされていない
表面的な対処だけでは、再発を繰り返す原因になります。
熊取町での体験談：長引いた脛骨過労性骨膜炎が改善！
熊取町在住の20代女性ランナー。
2ヶ月以上、すねの内側の鋭い痛みに悩まされ、整形外科では「使いすぎだから安静に」と言われるも回復せず。
当院に来院後、
💪姿勢と走行フォームの分析
💪下腿筋（特に後脛骨筋）の緊張と関節の可動域改善
💪鍼灸による血流改善と自然治癒力の活性化
を行った結果、3週間で痛みが大幅に軽減し、1ヶ月半後にはランニングを再開できるまでに改善。
脛骨過労性骨膜炎に対してやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
脛骨へのストレスは、骨盤の歪みや足関節の不安定性から来ていることも。
当院では、姿勢・歩行・体の使い方を細かく分析し、根本原因を明確にします。
② 筋肉・関節へのアプローチ
炎症部位だけに目を向けるのではなく、
◎後脛骨筋・長趾屈筋などの筋緊張の緩和
◎足関節や股関節の連動性の回復
を行うことで、再発しにくい身体づくりが可能です。
③ 鍼灸による自然治癒力の活性化
鍼灸治療では、痛みのある局所だけでなく、全身の気血の流れを整えることで、回復力を高めます。
痛みによる防御反応で硬くなった筋肉も、深部から緩めることができます。
脛骨過労性骨膜炎を引き起こす主な理由
◎ランニングやジャンプ動作の繰り返しによる骨膜への負荷
◎硬い路面でのトレーニング
◎下肢アライメント（O脚や回内足）による不均衡
◎体幹の弱さによるフォームの崩れ
こういった要素が複合的に関与し、症状を慢性化させてしまいます。
当院での改善方法
✅ 姿勢・動作の徹底分析
最新の姿勢分析技術を活用し、再発しにくい身体作りへ。
✅ 手技による筋膜・関節アプローチ
筋肉と関節の連動を整え、すねのストレスを減らします。
✅ 鍼灸・温熱療法で自己治癒力を最大化
局所と全身へのアプローチで、自然治癒力を最大限に引き出す施術を行います。
当院の施術で期待できる効果
✨痛みの軽減と動作のスムーズさの回復
✨再発リスクの低減
✨運動再開までの時間短縮
✨メンタル面の安心感とパフォーマンス向上
当院が選ばれる理由
✅一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
✅国家資格者による丁寧なカウンセリング
✅高額な回数券等の売り込みは一切ありません
✅地域密着型のあたたかい雰囲気で、通いやすい
まとめ
「もしかして脛骨過労性骨膜炎かも？」「同じようなすねの痛みが続いてる…」
そう感じた方は、今が改善のチャンスです！
脛骨過労性骨膜炎は、単なるオーバーユースではありません。
原因をしっかり見極めて、姿勢・筋肉・自然治癒力の3本柱でケアすることが、早期改善と再発予防のカギです。
「もう治らないかも…」と悩まずに、まずはご相談ください。
